高抛低吸和低买高卖是一个概念，也就是卖出时高价买进时低价，这么好的事，有谁不想呢？理论很简单，但关键这“高”“低”，事先怎么知道？如果谁事先能知道高点与低点了，那一定富可敌国了！往往在实践中，不仅没有做到高抛低吸，反而做成“高吸低抛”、“高买低卖”的人更多！
那是不是说，“高抛低吸”就没有用了呢？我看未必，只要对形势认识正确，仓位使用合理，纪律执行严格，完全是可以做到的。下面我分别从上升趋势、下降趋势、平衡市三个方面，谈谈在每个趋势内买卖点选择、仓位控制和止损止盈的运用方法。尤其是对牛熊趋势转不稳定换阶段（也就是顶部和底部区域），如何进行买卖，提出自己的看法（这也是最难的地方）。
为了更清楚看清楚股价大的运动趋势，避免频繁交易，过滤日线级别的杂波，以下有的举例均用的周线。（第一部分，可能相对容易，第二部分，是关键重点）
一、稳定趋势段买卖点选择
（一）上升趋势稳定段
上升趋势是指120日均线和250日均线向上阶段（按照每周5个交易日计算，对应的周均线为24和50周均线，大家可以设置不同周期均线数字。如上图，买低点在下轨的A点和B点附近，卖高点在上轨的C点和D点附近。究竟怎么买？怎么卖？买多少？卖多少？以及如何控制风险，下一个问题再讲。
（二）下降趋势稳定段
如下图，买在下轨，卖在上轨。其中有一次B点冲破上轨，又转入下降通道该怎么处理，后面有应对方法。
（三）震荡市或平衡市段
原理一样，下轨道买，上轨道卖。
（四）趋势转换不稳定段
这是最难的部，也就是从下降转上升，从上升转下降，这种牛熊转换不稳定阶段。如果专门写怎么判断这种转换，估计得写一本书！如果谁把这两个东西搞明白了，那还了得？就像现在的行情，究竟是牛市还是熊市？包括专家在内，也没有一个统一的说法。
那有没有可以相对准确的参考标准呢？我认为，这个指标也好，那个指标也好，都是对开盘收盘最高最低价格的不同计算方法，最直观最根本的还是均线指标！对中长期趋势的判断，还是依靠120和250日均线。
如果120日均线由下降开始上升，这段时间内的走势可以认为最大可能是熊市转牛市的转换阶段。
如果120日均线向上，表示中期股市向好，后续250日也向上时，表示股市进入牛市上升阶段。
如果120日均线由上升转入下降阶段，是筑顶阶段。
如果120日均线开始下降，后续250日也转入下降，表示进入熊市。
上述四个阶段，是对牛熊这个级别上的中长期趋势判断。总结一句话，就是120日转向时，要当做牛熊转换来对待！（没有100%，因为有的股票长时间横盘后，还会继续原来方向，尤其是庄家高控盘时）
为什么要用这么多笔墨写对大趋势的判断？因为只有“牛熊这个级别”的大趋势大方向问题解决了，把股价和120日（250日）结合起来看，就能搞清楚股价中长期运行的大体轨迹，那么，买卖点，仓位控制，纪律等就比较清楚了。下图就是120日由向下转身向上转身的不稳定阶段。
上图，是价格突破下降趋势线，再突破120日均线，不断震荡上行，价格不断上升带动120日均线走平向上的过程。两个蓝线之间的震荡，就是熊市转入牛市的过程。后续走势如下图
上图毫无疑问，已经走入牛市，因为120日250日均线已经向上，牛市已经开始！而且正处于牛市开始阶段，总体会一波更比一波高！目前上图中任何位置买入，也许过半年后就已经盈利，这就是牛市操作的方法。当然，在上图中蓝色圈内低买的仓位，就不要卖出了，一直捂住是最好的！
有人说，那我在每个波浪高点卖掉一点，然后再接回来，不是成本更低吗？有道理，但什么是高？一定能接得回来吗？看下图
上图明显牛市上升中，前面几个红色圈内高抛低吸做得不亦乐乎，挺好的，可能后面那个蓝色圈再次抛掉的时候，就踏空了。当然，有魄力，看清已经进入牛市的，会果断追涨买入，一样很安全。如果牛市中，只看几天内的涨跌，或则一时的亏损而止损，就是没有看清大趋势的错误操作，因为牛市每一次回调，都是买入的机会（上图是最新的走势！）
那顶部牛市走入熊市阶段呢？如下图
上图两条红色线内120日均线从上升走平，再到开始转下降，毫无疑问，这是中长期走势变化的表现，这就是筑顶阶段。这个阶段，最大的特征就是股价暴涨暴跌，就是人情绪波动剧烈的反映，高手可以“低卖高卖”，技术好的一样可以获利，但风险很大。
后续蓝色下降段，120日均线已经下行，低卖高卖前面已经说过了。上图黄色圈内的股价触碰到120日均线，大家说，目前这个价位开始走入牛市还是继续在熊市？
走入牛市，有可能，但目前依然是熊市时事实，至于是不是再筑底，是不是熊牛的转换，那有可能！这种情况下，怎么低卖高卖？？？因为转换阶段股价波动剧烈，如果买反了，照样损失巨大！正所谓老手死于抄底。所以，在这个价位，今天我就卖出了大部分。后市明天可能涨，也可能跌，但是这里安全避险是第一的。
二、仓位控制和止损止盈
敲黑板了！！！下面是重点，上面那个稳定段的买卖点把握，只是小儿科，
下面对仓位控制和止损止盈才是关键！！！仓位决定生死啊！！！
（一）上升趋势稳定段
上图低点圆圈内，按照“轻~重~轻”的顺序控制仓位。
在下降触碰到底部时，可买入20%仓位，当转入上升时，买入50%仓位，上升途中回调时，可以买入30%的仓位。当到达上图相对高位圆圈区时，卖出50%的仓位！继续下跌时，卖出30%的仓位。又到底部时，和上轮一样操作循环。
如果第一个20%买入后，向下有效跌破支撑，那止损！（稳健型可以在触碰底部又上行时买入）
如果在上图蓝色区卖掉50%仓位后，股价突破上行，可以反手迅速买入，因为120日在底部刚好上行，不用担心。
特别要注意，上升趋势稳定段初期，一定用重仓，后面的所谓“买低卖高”，一定只能动用仓的20%，要保持重仓捂住股票，防止贪图便宜，最后踏空！因为上升趋势稳定段初期一过，就会进入极速拉升段了！！！
（二）下降趋势稳定段
因为是稳定下降段，一定记住，这是在做反弹，不要用重仓，见好就收，同时要严格止损！
上图下轨买入20%仓位，如果继续下行破下轨，止损。如果上行，买入30%仓位。到上轨，卖出40%仓位，如果上行，不持仓不动，千万不要加仓。如上图，很可能假突破上轨道后，又跌回到轨道内，这时千万要记住：120日还在下行，上面套牢盘还多，没那么容易v形反转的。即使筑底，股价会有大度度不稳定运动（这和稳定段规规矩矩正相反）。如果抛掉40%后，股价下跌，就卖空！（注意和上行稳定段不同，那里是不卖空的！）
上图B点突破，稍微回调，又创新高时，果断买入30%，说明趋势已经改变。但这个改变，是属于120日均线准备掉头的不稳定期，也就是筑底的不稳定段，下面“不稳定阶段”再讲。
（三）平衡市稳定段
平衡市，当振幅区间大于10%以上时，可以操作，仓位控制基本同上升稳定段。
上轨道突破时加仓，突破下轨时要止损！
（四）120日均线转换方向的不稳定期
这个阶段最大的特点，就是股价剧烈波动！波动的原因，底部时主力是为了吸筹，顶部时是为了出货！所以，当发展120日均线方向改变时（由一个方向走平，由走平到改变方向），一定要清醒认识到，这个股价剧烈波动的性质。
最好的方法，是空仓。如果要博取收益，可以用不超过30%仓位！如果属于底部120日均线由向下到走平阶段，亏损还很可能后续上升中弥补。但如果120日均线，是由上升到改平就要下降的剧烈阶段被套，可能就很久很久甚至好几年都回不了本了。
所以，在120日老人家转身的时候，一般散户还是躲远点。非要参与，请轻仓，尤其顶部翻身，一定一定一定要立即止损！低部翻身，也要控制仓位，有严格止损标准（底部把“低买高卖”做成“高买低卖”，亏损几十个点也很正常）。
这两种不稳定阶段的“低买高卖”的选择和注意事项，我只能说这么多了。
要点：稳定区可以低卖高卖。120日转向的不稳定区，最好不要参与，并严格止损，尤其是顶部，低买高卖在这个阶段很难操作！
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